Ketika kita akan presentasi kita selalu merasa grogi atau gugup yang tidak bisa kita hilangkan dengan mudah. Bahkan pikiran-pikiran negatif seperti salah ketika anda presentasi atau melakukan kecerobohan dan sebagainya. Memang public speaking atau presentasi di depan banyak orang banyak dari kita menghindarinya. Namun, ada waktunya kita harus berhadapan dengan publik atau khalayak orang banyak. Nah, oleh karena itu Persona memiliki cara agar tetap tenang saat anda presentasi.
Tapi sebelum masuk ke tips ini, ada baiknya kita tahu penyebab grogi ketika kita presentasi. Hal ini karena jika kita tidak tahu penyebabnya, maka kita akan sulit untuk menemukan solusi untuk masalah tersebut. Maka dari itu, mengetahui penyebab grogi sangat esensial atau penting agar kita bisa presentasi dengan mudah.
Penyebab Grogi saat Presentasi
Ada beberapa penyebab grogi atau gugup yang biasa kita hadapi ketika akan presentasi. Penyebab paling umum biasanya takut gagal atau takut audiens menilai diri kita berdasarkan hasil presentasi. Hal ini sudah umum kita hadapi dan yang paling kita takuti.
Selain itu tipe audiens yang kita hadapi juga biasanya membuat kita gugup. Hal ini karena bisa jadi audiens lebih menguasai materi yang kita presentasikan. Lebih lanjut lagi, audiens yang banyak membuat kita grogi juga. Terkadang kita juga merasa tidak hebat atau tidak banyak pengetahuan mengenai materi presentasi.
Bahkan lingkungan yang jarang kita lihat dapat membuat jantung kita berdebar-debar. Sehingga sering kita lihat orang-orang gugup sekali ketika mereka tidak familiar dengan lingkungan baru. Di sini juga kita membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain. Sehingga kita merasa kecil hati menghadapi orang-orang tersebut.
Nah, untuk mengatasi penyebab-penyebab grogi tersebut, ketahui cara agar tenang saat presentasi di bawah ini. Memang akan terlihat sepele atau bahkan sulit untuk anda terapkan. Tetapi jika anda ingin terus berkembang, ini yang harus anda terapkan. Jangan patah semangat, public speaking dapat menjadi alat untuk anda berkembang jadi orang yang lebih baik. Bahkan dengan public speaking, anda bisa menginspirasi banyak orang. Sehingga anda dapat diterima dengan baik oleh orang-orang di sekitar anda.
Cara agar Tenang saat Presentasi
Cara agar tetap tenang saat presentasi dimulai dari sebelum presentasi. Maka dalam hal ini, anda harus benar-benar mempersiapkan diri seperti berlatih, berlatih, dan berlatih. Menguasai materi presentasi menjadi wajib untuk kita jika kita akan mempresentasikan sesuatu.
Selain itu sebelum dan ketika anda presentasi, anda bisa menggunakan teknik bernapas. Sehingga oksigen terpompa ke seluruh tubuh kita. Lebih lanjut lagi, coba untuk minum sebelum dan ketika anda presentasi. Bernapas dalam-dalam dan minum air dapat meringankan ketegangan anda dan audiens.
Ingat! audiens ingin terinspirasi atau mendapatkan informasi dari anda. Coba untuk merealisasikan keinginan mereka. Lagi pula, presentasi ini bukan tentang anda, namun tentang mereka yang terinspirasi oleh anda. Oleh karena itu fokus untuk memberikan informasi atau materi yang mendorong mereka untuk melakukan sesuatu. Selain itu ingat tujuan anda berada di depan audiens. Mengingat tujuan akan membantu anda untuk tetap fokus terhadap apa saja yang penting ketika presentasi.
Memang cara agar tetap tenang di atas ada yang terlihat abstrak. Namun, jika anda bisa menerapkan cara-cara di atas, anda bisa menjadi pembicara yang membawakan presentasi terbaik bagi audiens anda.
Untuk dapat berlatih dengan lebih serius, Persona public speaking, yang merupakan tempat pelatihan public speaking bandung memiliki trainer berpengalaman lebih dari 11 tahun dalam melatih skill public speaking, bisa secara online maupun offline.
Tags : grogi, kelas public speaking, presentasi, public speaking, tips mengatasi grogi, tips presentasi, Tips Public Speaking